Exfoliación facial: química o física, cada cuánto y cómo no pasarte

En resumen: La exfoliación facial retira las células muertas de la superficie de la piel para afinar la textura y devolverle la luz. La exfoliación química, con ácidos o enzimas, es más uniforme y respetuosa que la física. Un exfoliante suave puede usarse a diario; uno intensivo, solo algunas noches por semana, según la piel y su tolerancia.

Pocos gestos cambian tanto el aspecto de la piel como una buena exfoliación, y pocos se hacen tan mal. Entre el exfoliante de granos usado con fuerza y los ácidos encadenados cada noche, es fácil pasar de una piel luminosa a una piel irritada. Te explicamos qué tipos de exfoliación existen, cada cuánto conviene usarlos y cómo saber si te estás pasando.

¿Qué es la exfoliación facial?

La exfoliación facial es el proceso que ayuda a retirar las células muertas acumuladas en la capa más superficial de la piel. La piel se renueva por sí sola en un ciclo de varias semanas, pero ese ritmo se ralentiza con la edad, el sol o la falta de cuidados. Cuando las células se acumulan, la piel se ve más apagada, el tacto se vuelve áspero, el poro se marca más y los sueros y cremas penetran peor.

Exfoliar no consiste en arrancar esa capa, sino en ayudar a la piel a recuperar su ritmo natural. Esa diferencia lo explica casi todo.

Exfoliación química o física: diferencias

Los alfahidroxiácidos (AHA), como el málico, el láctico o el cítrico, son los exfoliantes químicos más conocidos. Los polihidroxiácidos (PHA), como la gluconolactona, tienen una molécula más grande que penetra más despacio, por eso los tolera la piel sensible. Explicamos este activo con más detalle en niacinamida, bakuchiol y ácido hialurónico. La exfoliación enzimática utiliza enzimas vegetales, como la papaína de la papaya.

Para la mayoría de pieles, la exfoliación química es la opción más respetuosa: actúa de forma uniforme y no depende de la fuerza con la que frotes.

¿Cada cuánto exfoliar la piel?

La frecuencia depende de dos cosas: la intensidad del exfoliante y la tolerancia de tu piel. Conviene distinguir dos niveles:

• Exfoliación progresiva diaria. Un tónico con ácidos suaves que renueva la piel poco a poco, sin agredirla. Puede formar parte de la rutina de cada día.
• Exfoliación intensiva. Un sérum o tratamiento con mayor concentración de ácidos o enzimas. Se usa solo algunas noches por semana.

Como orientación general:

• Piel sensible: exfoliación progresiva suave y, si se añade una intensiva, de forma muy espaciada.
• Piel normal o seca: exfoliación progresiva diaria y una o dos noches de exfoliación intensiva.
• Piel mixta o grasa: suele tolerar algo más, pero el exceso estimula el sebo. Lo explicamos en piel mixta: cómo cuidarla.
• Piel con textura irregular o marcas: exfoliación intensiva alternada con sueros hidratantes o antioxidantes.

En cualquier caso, empieza por poco y aumenta solo si la piel responde bien.

Cómo exfoliar con Protónico y Regenera

Protónico es la exfoliación progresiva de la gama. Combina tres ácidos suaves (málico, láctico y cítrico) con gluconolactona y niacinamida. Además de renovar la superficie, equilibra el pH, regula el sebo e hidrata. Es apta para todo tipo de pieles, incluso las sensibles, y se usa a diario.

Regenera es el sérum exfoliante y regenerador, para la renovación profunda. Combina alfahidroxiácidos (málico y cítrico) con papaína, niacinamida y ácido hialurónico, y exfolia suavemente mientras mantiene la función barrera de la piel. Se usa solo por la noche. Una noche de exfoliación intensiva sería así:

1. Limpia la piel con suavidad y sécala bien.
2. Tonifica con Protónico, a pequeños toques con un algodón y sin arrastrar.
3. Aplica Regenera con un masaje ascendente por todo el rostro y el cuello hasta su completa absorción.
4. Sella con tu crema habitual.
5. A la mañana siguiente, termina la rutina con protector solar.

No conviene encadenar Regenera con otros exfoliantes en la misma sesión. Muchas pieles funcionan mejor alternándolo: Regenera unas noches y un sérum hidratante o antioxidante el resto. En otoño, cuando la piel sale del verano engrosada, es un buen momento para empezar, como contamos en piel en otoño.

Señales de que te estás pasando con la exfoliación

Una piel sobreexfoliada pierde parte de su barrera y se vuelve reactiva. Estas son las señales más habituales:

• Tirantez constante, incluso después de hidratar.
• Rojeces o escozor al aplicar productos que antes tolerabas.
• Descamación o zonas ásperas.
• Un brillo tirante, como de piel encerada.
• Brotes nuevos en una piel que no solía tenerlos.

Si las notas, suspende los exfoliantes intensivos, simplifica la rutina e hidrata. Cuando la piel se calme, retoma la exfoliación de forma más espaciada.

Exfoliar lentamente, tratar constantemente. La piel se renueva a su ritmo, y la rutina tiene que respetarlo.

Esta idea es la base de la slow beauty: mejor una renovación suave y constante que una agresiva de vez en cuando. Si no sabes qué nivel de exfoliación necesita tu piel, escríbenos y te orientamos.